Guarana ist ein im Amazonas beheimateter Kletterstrauch. Ihren Namen verdankt sie den Guarani-Indianern, die ihre Früchte als natürliches Heilmittel zur Linderung zahlreicher Beschwerden konsumierten. Sein Koffeingehalt ist höher als der von Kaffeebohnen; Guarana hat jedoch einen großen Vorteil, nämlich die langsame Assimilation des darin enthaltenen Koffeins, was für eine sanftere und anhaltendere Wirkung sorgt.
Wie benutzt man:
- 3 Gramm pro Tag verdünnt in Wasser, Smoothies, Shakes, Säften.
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