Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine krautige Pflanze mit rosa Blüten, die in Nordamerika und Europa beheimatet ist.
Es ist auch unter dem Namen Europäischer Baldrian bekannt, dessen Wurzel/Rhizom der Teil ist, der für kommerzielle Präparate gesammelt wird.
Es wird seit den Zeiten des antiken Griechenlands verwendet; und im 2. Jahrhundert v. Chr. empfahl Galen es bereits bei Schlaflosigkeit.
In den letzten 20 Jahren ist das Interesse an dieser Pflanze jedoch dramatisch wieder aufgetaucht, was zum Erscheinen von mehr als 200 wissenschaftlichen Artikeln über ihre Chemie und ihre Anwendungen geführt hat.
Sein Rhizom enthält eine Reihe wichtiger Verbindungen Valepotriate, Valeriansäure und ätherische Öle, von denen eine oder alle für die beruhigende Wirkung des Krauts verantwortlich sind. Viele Kräuterkenner glauben, dass die Wirksamkeit von Baldrian das Ergebnis der Synergie zwischen den verschiedenen Verbindungen sein könnte.
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